und
Tui Na Chinesische Massage
MASSAGE - TRAININGS - WORKSHOPS - RETREATS
DIE METHODE
Nach den alten Lehren besteht der Mensch aus drei eng miteinander verbundenen Teilen: dem Körper, der Energie und dem Bewusstsein.
Es gibt verschiedene östliche und westliche Methoden für die Therapie und das Training jedes dieser drei Teile, und um Wohlbefinden und Gesundheit zu erreichen, müssen alle drei angesprochen werden.
Bei der Heilung des physischen Körpers sind westliche Ärzte, Physiotherapeuten und Krankengymnasten im Allgemeinen am erfahrensten.
Mit psychologischen Methoden können Probleme des Geistes und der Seele wirksam behandelt werden.
Die Stärke der chinesischen Methoden liegt in der Untersuchung und Behandlung der gesamten Lebensenergie (Qi oder Chi), die Körper und Geist miteinander verbindet. Indem wir das Qi harmonisieren, können wir sowohl auf den Körper als auch auf die Seele einwirken.
Das Training des physischen Körpers wird in Pilates, Yoga, Fitness und Kampfsportarten behandelt.
Die Lebensenergie kann durch die Methoden des Qi Gong (d.h. Chi Kung), Tai Ji (d.h. Tai Chi) und Yoga kultiviert werden.
Der Geist kann durch mentale Übungen und Meditation entwickelt werden.
Wenn wir von der Dualität von Körper und Seele sprechen, entsprechen Lebensenergie und Bewusstsein der Seele.
TUI NA MASSAGE:
Tui Na Massage löst die körperliche Spannungen auf und harmonisiert die Energiesystem. Dies fürht zu einem ruhigen seelischen Wohlbefinden.
TRAININGS:
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie alle drei Ebenen - Körper, Energie und Geist - entwickeln: hilft die Haltung zu verbessern und den Körper zu stärken, macht uns energiegeladener und fröhlicher und bringt unseren Geist in einen ruhigen, ausgeglichenen Zustand.
Die Online-Übungsserie "Movement Multivitamin" ist als wöchentliches Training von 2 x 60 Minuten konzipiert, das alle Übungen enthält, die wir mindestens für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden benötigen.
WORKSHOPS:
Ich halte Vorträge und Kurse über den ganzheitlichen Ansatz zur Wohlbefinden (Körper-Energie-Bewusstsein oder Körper-Geist-Verbindung) und chinesische Methoden um die Harmonie zu unterstützen.
Je nach Bedarf kann dies ein 1-2-stündiger Vortrag, ein 1-2-tägiger Wochenendkurs oder auch ein Kurs über mehrere Monate sein.
RETREATS:
Ich organisiere mehrtägige Retreats in einer natürlichen, harmonischen Umgebung, wo wir alle drei Ebenen unseres Seins mit körperlichen, energetischen und Bewusstseinsmethoden kultivieren können (die Fünf Trainingsmethoden - Pilates, Kung Fu, Qi Gong, Tai Ji, Meditation plus chinesische Massage).
Was Sie erwarten können: Auftanken, Entspannung, mehr Energie, Inspiration, Lernen darüber, wie wir und die Welt funktionieren.
Ich organisiere einige Retreats im Ausland, bei denen wir die Praxis mit der Reiseerfahrung kombinieren, um die Reise angenehmer zu gestalten und uns dabei zu entwickeln - das sind die "Travel & Retreat"- Events.
Die Sprache des Unterrichts ist Deutsch, Englisch oder Ungarisch.
1. Pilates
Hilft bei der Entwicklung einer guten körperlichen Struktur und Haltung. Dies verleiht dem ganzen Körper Kraft, Flexibilität und Neuausrichtung und kann evtl. helfen so verschiedene Schmerzen, wie z. B. Schmerzen im unteren Rücken, Schultersteife usw, aufgrund von Fehlhaltungen vorzubeugen.
2. Kung Fu
Weiter geht es mit den dynamischen Bewegungen des Kung Fu, die wir in diesem System als harmonische und freudvolle Herz-Kreislauf-Übung einsetzen, nicht als Kampfsportart. Diese Übungen sind gut für Herz und Lunge, steigern die Durchblutung und den Kreislauf, helfen Stress abzubauen und fördern die Lebensfreude.
3. Qi Gong
Die Qi Gong-Übungen sind einfache Bewegungen die leicht zu erlernen sind. Sie helfen, Zugang zur inneren Energie zu finden, ihren Fluss zu harmonisieren, die Körperstruktur mit Lebensenergie aufzufüllen und zu entspannen.
4. Tai Chi
Während der langsam fließenden und achtsamen Bewegung des Tai Chi erleben Sie den angenehmen Fluss der inneren Energiewellen. Es verbessert das körperliche und energetische Gleichgewicht, und fördert das psychische Wohlbefinden.
5. Meditation
Die Sitzung beinhaltet eine kurze Entspannungsübung oder Meditation, um die Spannung zu lösen, den Geist zu beruhigen, den Geist zu wecken und die Energie zu beruhigen.
Tui Na Massage
Wenn die Quantität und Qualität des Qi (Lebensenergie) ausreichend ist und harmonisch zirkuliert, dann sind Körper und Geist harmonisch und vital. Das Qi ist eine Energie, die den Körper und den Geist verbindet.
Das Ziel von Tui Na Massage ist den Fluss von Qi zu harmonisieren und die körperlichen Verspannungen zu lösen.
Wichtiger Hinweis: Bei akuten und schwere Beschwerden gehen Sie bitte zum Arzt. Tui Na Massage ersetzt die Westliche Medizin nicht.
Über mich
Mein Name ist Marton Felszeghy. Ich habe mein Studium in Naturheilkunde und Alternativer Medizin in Ungarn absolviert. Ich bin spezialisiert auf Chinesische Massage (Tui Na) und harmonisierende Bewegungen
(Qi Gong).
Ich unterrichte Tai Chi, Qi Gong, ich bin zertifizierter Pilateslehrer und Fitnesstrainer.
Seit 2001 praktiziere ich Tai Chi, Kung Fu, Qi Gong und Buddhismus
Seit 2005 unterrichte ich Tai Chi in Ungarn
Seit 2012 gebe ich Massage und Unterricht in Deutschland, Ungarn, Nederland, Norwegen, Österreich, Malta und England.
Ich habe als Tui Na Masseur in Shou Zhong Schule für Chinesische Medizin Berlin absolviert.
Ich bin Mitglied von AGTCM - Fachverband für Chinesische Medizin, Deutschland
Meine Lehrer:
Ich habe Tai Chi, Kung Fu, Chi Kung Methoden von András Havasi gelernt.
Ich habe Tui Na Massage von Ferenc Hartmann und in Shou Zhong Schule für Chinesische Medizin Berlin von Axel Does und Anette Jonas gelernt.
Ich habe an den Kursen von Ismet Himmet, Liang De Hua und Dan Docherty teilgenommen.
Rückmeldung
MASSAGE:
"Ich liebe Martons ganzheitlichen Ansatz für Massage, die sowohl den Geist als auch den Körper nähren. Nachdem fühle ich mich immer energiegeladen und revitalisiert. Meine Schulter- und Armschmerzen sind vollständig verschwunden und meine Schmerzen im unteren Rücken sind weniger lästig. Er ist ein großartiger Zuhörer und verfügt über ein umfangreiches Wissen über östliche Medizin.”
Aaron
"Vor 26 Jahren wurde ich einer Krebsbehandlung unterzogen, und die daraus resultierenden starken Verspannungen in den Muskeln und Sehnen um meinen Hals, Rachen und meine Schultern machten es mir jahrzehntelang schwer, ohne Schmerzen und Unbehagen zu sprechen. Nach nur einer von Martons Massagen konnte ich wieder normal und mit viel mehr Komfort in meinem Rachen sprechen. Ich werde auf jeden Fall wieder zu ihm gehen und kann ihn nur wärmstens empfehlen.”
Sue
TRAININGS:
"Ich mache seit sechs Monaten regelmäßig die abwechslungsreichen Übungen des Movement Multivitamins und meine körperliche Verfassung hat sich seitdem deutlich verbessert. Und das empfinde nicht nur ich so, es wurde auch instrumentell gemessen."
Judit, Rentnerin
"Obwohl ich in letzter Zeit ein sehr sitzendes Leben geführt habe, hat das Movement Multivitamin mein Energieniveau erhöht: nicht nur meine Kraft, sondern auch meine Vitalität!"
Dora
"Ich gehe gerne zu den Tai-Chi-Kursen, weil es einfach ist, eine komplexe Bewegung in einer guten Atmosphäre zu lernen. Das Training bietet körperliche und geistige Herausforderungen, Selbstbeobachtung und gute Laune und am Ende das gute Gefühl, das sich einstellt."
Bernadett
Tai Chi Video in Slowenien
Kontakt
Marton Felszeghy
thefivemethods@gmail.com
0049-177174-2018 (Whatsapp)
0036-70-5127562 (H)
Impressum:
Marton Felszeghy
Adresse: Potsdamer Str. 8
12205 Berlin
E-mail: thefivemethods@gmail.com
Telefon: 0036-705127562
Umsatzsteueridentifikationsnummer:
DE290060641
Meine Qualifikationen:
Tui Na Wellness Massage - Shou Zhong Aus - Und Weiterbildungszentrum, Berlin, 2024
- Swedische Massage - International Massage Academy, Budapest, 2012
- Pilates Trainer: Fitness Company, Budapest, 2021
und Akademie für Sport und Gesundheit, Berlin, 2023
Yogalehrer B-Lizenz, Akademie für Sport und Gesundheit, Berlin, 2024
Fitnesstrainer B-Lizenz, Akademie für Sport und Gesundheit, Frankfurt am Main, 2025
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