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GROUP CLASSES
BEWEGUNGS MULTIVITAMIN
Ich halte ein zweimonatiges Bewegungsprogramm online über ZOOM, zweimal pro Woche 3x20 Minuten all das beinhaltet, was der Körper braucht:
- Stärkung der Rumpfmuskulatur
- Dehnungen
- Muskelstärkung
- Cardio-Übungen
- Entspannung der Muskeln und des Nervensystems
Für mehr Informationen schreiben Sie bitte an thefivemethods@gmail.com.
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